Pilates e pallavolo: quale efficacia sulla stabilità posturale dei fondamentali individuali?

Autori

  • Valentina Cerrina
  • Isabella Scursatone
  • Chiara Franco
  • Claudio Scotton
  • Luisa Pizzigalli

Abstract

L’obiettivo di questo studio pilota è valutare l’efficacia di un protocollo di Pilates Matwork in termini di miglioramento dell’equilibrio posturale statico in un gruppo di 10 giovani pallavoliste di livello amatoriale. Per svolgere i test posturali nelle diverse condizioni sensoriali in posizione bipodalica, monopodalica
(MONO) e in posizione di bagher e palleggio è stata utilizzata una pedana
stabilometrica. Il protocollo di Pilates è stato svolto nell’arco di 3 mesi, con frequenza bisettimanale, per la durata di 20 minuti a seduta. Confrontando le misurazioni effettuate prima e dopo il protocollo è stato ottenuto un risultato statisticamente significativo (p<0,05) solamente nella condizione MONO su piede sinistro ad occhi chiusi nella variabile area del CoP. In conclusione i dati
raccolti confermano l’ipotesi iniziale di questo studio, ovvero che il Pilates può risultare uno strumento efficace per migliorare la stabilità posturale in atleti di pallavolo.

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Pubblicato

2017-07-21

Come citare

Cerrina, V., Scursatone, I., Franco, C., Scotton, C., & Pizzigalli, L. (2017). Pilates e pallavolo: quale efficacia sulla stabilità posturale dei fondamentali individuali?. GIORNALE ITALIANO DELLA RICERCA EDUCATIVA, (18), 215–224. Recuperato da https://ojs.pensamultimedia.it/index.php/sird/article/view/2267

Fascicolo

N. 18

Sezione

Esperienze

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